一位懷孕20幾週的新手媽咪，想要全母乳哺餵，但對於外出哺乳仍有些許擔心，擔心寶寶討奶時的尷尬、戶外哺乳可能會暴露身體某些部位。
鼓勵媽媽善用哺乳衣、哺乳背巾、哺乳巾，都可以很技巧的遮蔽。
但難的是心理這一關。
有些媽媽很害羞、或者有些則是路人很白目
但不管哪一種狀況，就是熟能生巧，巧妙到旁邊的人都不知道你正在餵奶
可以利用坐月子後產假在家多練習
背著孩子嘗試哺乳、如何調整背巾背帶的高度，讓寶寶位置適合含乳
或者坐著假裝在戶外要哺乳的話怎麼掀衣服掏奶而不露餡（是的，哺乳媽咪都很有料）
而關於孩子在戶外要討奶
哭鬧，瓶餵的孩子也會哭鬧，而且還更花時間要溫奶、泡奶粉等等
但親餵，就可以馬上安撫滿足孩子
而大一點的孩子可能會自己來掀衣服或者在胸前磨蹭
這時既然孩子已經大一點，就可以溝通轉移注意力或者給其他食物
或看是要背起來餵、就地坐下來餵也很容易
先嘗試參與比較母嬰親善的活動，像「母乳支持聚會」
這樣要餵奶也不覺得尷尬，參與者都是母奶媽媽或母奶家庭
自然將哺乳視為很平常的事
而有經驗的義工或媽媽，也可以指導正確的背巾使用方式
願意先踏出這一步出門參加聚會、自在的哺乳
之後自然可以再擴展更大的活動範圍與時間
而不會覺得親餵就是要關在家裡餵、媽媽都沒機會趴趴走
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