禾乃哺育顧問

在產科病房工作

除了生產後的即刻衛教、及每日病房的衛教、出院衛教、哺乳室哺乳指導

相較以往個人經驗中比較少的是引產衛教

我自己也經歷過流產，但都是早期胚胎發育不全

這個月，我遇到第一個IUFD（胎死腹中）的個案

媽媽已懷孕31w，自覺胎動異常趕緊到院，檢查已聽不到胎心音，所以緊急引產

從同事的交班中知道媽媽及家人都有些情緒低落、媽媽強忍著淚水在聽引產後注意事項

就像我自己第一次流產，也會在心裡問「為什麼會發生這種事？」

但對這位媽媽而言衝擊一定更大，31週.....

生產隔天我上班跟媽媽講出院衛教

一直提醒自己避免使用「媽媽」二字，叫名字就好，但還是會不小心

媽媽笑笑的，好像心情調適的較昨天好很多

跟夫妻二人小聊了一下

剛好最近臉書滑到一篇文章講到胎內記憶

我和媽媽說也許寶寶來了又離開，應該是他想帶給爸媽的訊息已經傳達了

或者知道他的爸爸媽媽還沒準備好，所以不想讓爸爸媽媽太辛苦

這時媽媽已經淚水忍不住的摀著棉被哭泣

爸爸這時說，應該是喔～經濟能力還沒很穩定

爸爸還笑著說，再拼一個就好了

我說「這位先生，先讓老婆身體休息一陣子再拼吧！！」

氣氛緩和不少，媽媽也笑了

我跟媽媽說「抱歉讓你午飯不能好好吃還害你哭，但哭一哭情緒發洩一下也好」

媽媽說他已經吃飽，桌上都是剩下的是爸爸要吃完

再簡單聊了幾句我就先離開

事後我意識到，我們都在關心媽媽，其實爸爸也很需要被安慰啊～

因為這是他們二人的第一個孩子啊～～

但好像爸爸被要求或主動扮演起照顧媽媽的角色

而且他們回家後，也可能要繼續承受很多來自家人的關心

都是好意，但也可能一次次的提起或刻意的避諱而成為不能說出口的那件事

我跟我先生也是在好幾年以後

才意識到不要避諱夫妻一起談論關於流產的這件事，二個人一起釋放一下情緒

有些卡住的能量才會流動，才能向前看

祝福每一個生命都能平安降世

但也能懂得每一個生命不管走到哪裡都帶著深深的祝福

接觸了芳療

就很容易也接觸一些神秘學、符號學...

星座、塔羅、天使、神話、水晶

然後每每調香、調油時，就搞得自己很像女巫

那畫面在大鍋子中咕嚕咕嚕的煮著藥草加上一些咒語

喀啦喀啦繃！！

然後會有什麼神奇力量出現

最近一本新出版的書「女巫」就完全擄獲類女巫我的心

雖然書中有提及一些魔法

但我更喜歡書中強調女性覺醒的重要性

"女巫"我們會想到過去獵殺女巫的黑暗史

但其實那代表著父權社會的壓迫

女性用她的睿智來療癒他人

是一種承載在女性內在很深很深的力量

獨立、意志堅強、極具創造力

女性的魔法來自於生活

我們生育孩子、用乳汁餵養孩子、照顧家人飲食、呵護受傷的身體、關愛家人

這都是我們的力量

但現代社會，這些照顧的能力，被以男性為主的社會、醫療、商業所剝奪

這是另一種形式的獵殺女巫

大概是那種累世的恐懼與傷痛，讓我們服膺於這些威權不自覺

書中提到一句諺語

女性的本質就是女巫、療癒者、薩滿以及醫護者。

這跟我們"三姑六婆"一樣(三姑：尼姑、道姑、卦姑；六婆：牙婆、媒婆、師婆、虔婆、藥婆、穩婆(接生婆))

都是女性擔任這些日常生活中的角色，她們可能是我們周遭的親戚、鄰居

可求神問卦、可開藥、作媒、接生、當然可能還包括一些巫山雲雨的事

這些社群裡的女性長輩，建立了一個女人圈，傳遞知識、奉獻個人

演變到現在卻被說成是愛搬弄是非的女人

然後我們一直(被)壓抑的那些女性特質，在現代社會不能輕易展露

女巫是理直氣壯、毫無悔恨的女人。

她提煉經驗和情緒。

她擁有力量、能量和自主，並且遵從自己的意願？

她創造並且顯化事物。

她自給自足。

她自由地和自然、靈魂、男女神祇以及你想得到的所有神靈溝通，無須任何媒介？

女巫就是能夠掌握自己力量的女人。

她相信自己的內在權威，不需要仰賴外界的驗明和認同。女巫用自己的魔法探索與調和周身世界。

                 ---"女巫，療癒世界的傳奇",p34-35

所以這不是一本教你成為女巫的教科書(也可以說是)

更重要的是想傳遞喚起女力、連結自己身體的重要

我們有熱情、決心、同情、愛，當然也有憤怒

但這種狂野的女性特質，也將創造一個全新的世界

這些年，成為母親之後，我就在以女性為主的團體打轉

母乳哺育、溫柔生產、芳香療法

我深刻體會到女性集合在一起的力量

也唯有從我們女性自身的角度出發

我們所不滿的那些現實環境才有被改變的可能

我想這也是我那微不足道的個人使命

大概就是來自於想要使更多女性

也能從自己的身體出發，找到屬於自己的力量

哪一天咒語一下

"喀啦喀啦繃！！"

也許真的就是美麗新世界

自己開車到雲林水林找小秧做阿卡西記錄的解讀

走台61線

沒自己開過這條路有點緊張

也知道這幾年台61線幾個斷掉的路段都已開通

但估狗地圖似乎沒更新

很怕自己錯過了出口

一路很忐忑不確定自己的路是否正確

到水林，和小秧碰了面

卻是先跟她一起到民雄去搬米

然後到她的農場，也是先幫她做些雜工

院子正在整理

我做了一點打磨木板的工作

很輕鬆，很靜心

有點像在按摩身體

滑過去、比較需要加強的部分重複個幾次

很喜歡這個有間小房子、有片院子的空間

午飯後，在樹下我們完成阿卡西的解讀

是一個換務的概念

阿卡西記錄對我來說是個全然陌生的東西

也是好奇，也是想問問題

覺得自己腦袋想法很多但卻沒啥勇氣真正跨出步伐大刀闊斧的做

生命、動力被某些東西綁住

而我的阿卡西記錄給了我些訊息

就是鼓勵我一點點去做，真實地去行動，做--修正--做--修正...

慢慢會走出我想走的那條路，去實踐、完成自己的使命

而首先，我必須先勇敢的宣示

我很高興有機會能說說自己的困境

也很高興藉由這次的解讀

有人聽聽你說、然後給了你一些適當的訊息

這個人也許就是小秧、但也不是

總之是透過她

和小秧是好多年前參加一次家族排列的課程認識

然後在臉書上交流

買過她的農產品

是，她是一位小農

在生老三時請她幫我做居家生產記錄

是，她也是一位紀錄片導演

雖然之後因為生產不可預期的快，紀錄片沒拍到

回程，一樣的台61線

但因為走過了、知道了

所以很篤定

不小心飆破120

還好這裡測速照相不多

然後我笑了

跟解讀的內容好呼應

夢已經過了幾天

詳細內容已不記得

但卻記得這麼一個片段

107.11.29過渡至30的夜（也許已經是30的凌晨）

（備註:95.11.29是我生下第一個孩子成為母親的日子，107.11.30這個月的生理期報到，生理期前一天有時會有肚子悶痛的狀況）

夢中我和先生在一起

我感到肚子痛、悶痛

我告訴先生，我要生小孩了（不是在醫院、身邊沒有其他人）

然後孩子很順地娩出，先生接住

先生有點緊張，濕濕的孩子雙手抱著

我告訴他，這是我們的孩子

就這樣一個清晰的片段

因為太特別，所以就記著了

估狗了一下關於生產的夢境是什麼意思

大抵都是正向的

例如新計畫的誕生、心想事成、有財運

不管周公如何解夢

但這個夢彷彿安慰了我那第一胎一點都不完美的生產經驗

（先破水、灌腸、剃毛、綁胎心音、靜脈注射、無陣痛、催生、打無痛、又催生、破水超過24小時、媽媽發燒、被壓肚子、減會陰、真空吸引、寶寶進NICU打抗生素、黃疸照光、母嬰分離）

這些年的學習與生命經驗，好像有了一個完美的總結

我能自己生、好好的生、先生陪伴、一起迎接孩子

用十二年去修復曾受的傷

確實，一次美好的生產經驗

讓我現在只記得生產可以無懼無痛很爽

也讓我一直利用各種機會場合分享這樣的生產經驗

所以想聊聊生產經驗、認識溫柔生產的朋友

歡迎來女子蘊室喝杯茶聞香氣聊聊天吧～

一位子宮藥草按摩個案，近40歲，未婚、無生育經驗、有多囊性卵巢症候群

因為常常生理期不規律，也剛好想按摩放鬆，故預約了子宮藥草按摩

子宮位置診斷時，下腹腔感覺浮浮飄飄的，子宮一點點右傾，按摩時也發現小腿明顯水腫

子宮藥草按摩可以幫助失調的內分泌找到它應有的規律，讓正常的循環流動

不過我不是想分享關於多囊性卵巢的保健

而是那個漂浮的感覺，讓我想到了Gina老師在婦科芳療專題（後編寫成「女人的芳香私療法」一書）中

第二章「人魚公主大變身」提到的故事及個案，成為女人，當初潮來襲，所經歷的第一次身心形變

水的象徵

「水就是女人的本質，所以那些能與自我本質完美融合、完全能夠自我認同的女性，是真正的美人魚，是悠遊於潛意識海洋的優雅生物」

「唯有接受與認同女性身體，解開對自己的種種限制，才能擁有順創與舒服」...(摘自"女人的芳香私療法")

然後我又想到這次去泰國清邁上課，晚上團體有靜心活動，一晚我們觀賞了「大魚海棠」電影

其實對於整個故事有一些衝擊和模糊的想法，但在緊湊的課程中，沒有能力多想，沒想到今天卻想通了

椿和鯤，其實是一位女孩轉大人的象徵啊！！！（我是這樣想的）

椿是爛漫天真無憂無慮的女孩，鯤是映照了必須經歷困難變身長大、必須去真實世界生存的大人

「 所有活著的人類，都是海裡一條巨大的魚；出生的時候他們從海的此岸出發……他們的生命就像橫越大海，有時相遇，有時分開……死的時候，他們便到了岸，各去各的世界。 」...("大魚海棠"劇中台詞)

就好像跨過了某條界線，中間過程那些掙扎、抵抗，都是為了活出一個全新的自己，而到達了彼岸

找到了一篇最接近我所想的影評(?)「 《大鱼•海棠》的心理分析 」

也推薦這部電影"大魚海棠"，音樂也好聽，曾入圍2016金馬獎最佳電影原創歌曲

有LaLa《大魚海棠》片尾曲-湫兮如風-徐佳瑩、還有Eason 大魚海棠 主題曲 《在這個世界相遇》 陳奕迅

看這部電影時，一直對電影想要傳達男女情愛的部分感到無法接受

也覺得導演應該不只是想講男女情愛(亦或者其實就是這麼簡單)

至少在我自己潛意識裡是不能接受的(我就是很愛把事情想得很複雜)

所以也才一直把這個電影擱在腦袋裡等待存取

也許我在按摩他人時，也清理了自己

所以其實這個個案不是真的子宮漂浮(真的有這樣的個案，診斷時，子宮位置會移動)

只是我按下去有這樣的感覺，浮浮的

按摩腹部時，總是最有連結

感覺到個案的空及壓抑，壓抑著豐富的情感

有點像是就擱著，不想也不願意(或無法)去處理

在我完成療程後，我收拾了該換洗的毛巾、被單枕套等等

已是午餐時間，我不感覺到肚子餓，只感覺整個人空空的沒什麼勁

在療程前我都會抹油自我保護，療程後也都會做淨化

這一次無關乎體力上的累（但年紀大了真的有差），只是覺得自己好像應該為自己做些什麼事

最後是拿出手帳將近日的夢境紀錄下來，才感覺精氣回來了

也許用一句話送給這位個案及自己，以及大家

就是，每天都要多愛自己一點、為自己做一件專為自己的事

就像我選擇靜心下來書寫

或者像個案請假一天來做按摩放鬆

就是好好的與自己連結

在某些時刻

這些隻字片語

都是持續努力的動力

謝謝我親愛的大家

我總算可以真的挺著肚子光明正大做市調

而不是用我偽四個月的肚子(油脂)

孕期我嘗試了台南(含高雄)幾間有打出孕婦spa的店家

距離太遠的，例如東區我就沒去

畢竟做市調區域性要考慮進去

當然這是順便

最重要的還是想讓自己在孕期中舒適一下!!!

另外也把自己的療程特色加上去，讓大家一起參考比較

不過先說明

按摩這種事，大家口味各有所好

有人就是喜歡吃重味，不痛不算按摩

但我喜歡有整體療癒感的芳療按摩

對於按摩要痛才有感，然後說甚麼你這邊肌肉很緊、那邊氣血很塞云云就使勁給你硬推的真是敬謝不敏

所以我的感想僅供參考

也是主觀，所以不要跟我說我做過哪家我很喜歡啊~~

而且我很懶

用最簡單的表格呈現

店家名稱我都打馬賽克了，也不要來問我

網路搜尋一下都找得到

療程時間及價格也會因為促銷等等有所變動

結論就是僅供參考，可以有個底，這樣。

其中Lxxx Spa是我最喜歡的，因為整個療程的安排及手法都很細緻，整個過程似醒非醒，似睡非睡，有很棒的香氣和溫度(保暖，沒有冷到)

但可惜是在高雄，不過捷運可以到，走路5分鐘到工作室

所以這樣是說，我努力一點，趕快把小三養大，我也有信心可以在台南提供不錯的孕婦按摩呢~~~

因為自己這樣體驗一輪覺得，台南好的芳療按摩不多，大多還是以美容體系在跑

而高雄芳療師是自己的獨立工作室，用油上我也較放心

其它我嘗試的幾家，按摩油的品質其實我都有所顧慮

其實我應該多問一下她們用什麼油，其實這也是顧客的權益

精油品質若不對，寧願用最簡單的植物油按摩就好(但該不會是用礦物油吧?!)

孕婦記憶不好，生完更是腦傷

有想問的歡迎討論喔~~~也許我只是忘記記上來

但牽涉按摩力道、手法那些，依上述我就不回答了。

孩子開學，該開工了!!

這本書其實看完一陣子了，所以不算新書

但作者小川系上一本蝸牛食堂好好看好好吃

所以這本這麼貼切女子蘊室的書怎能不特別介紹

如果你是一位將要或已經懷孕的媽咪

覺得溫柔生產這本書太硬--->是教科書沒錯

那就改看這一本完全沒有壓力的輕小說吧!!!

看完者本書你一樣會對生產有不一樣的想像

在月光下、在即將滿潮時

在溫暖包覆又昏暗的"包"裡生產

助產士和助理協助媽媽將孩子平安地生下來

她們會給媽媽按摩減少生產的疼痛

她們不灌腸，產婦有大便的感覺就大吧~這是正常的

...

總之，我確實讀過就忘了書裡的細節

但那是一種很自然很平和的生產過程

痛是難免，但痛得很有尊嚴、很安全

書中主角一直覺得自己被媽媽拋棄

對養父母又有一種莫名的情緒，感覺自己只是養父母過世的女兒的替代品

因為丈夫奇妙的失蹤，她又覺得自己被拋棄了

一個人到了這個她以前和先生來過的小島

遇見了鶴龜助產院的助產士、還發現自己懷孕了

她一起經歷了島上不同女性的生產經驗

加上最終她自己生下了自己的孩子

她彷彿再將自己再出生一次，重新去理解那些她被拋棄的經驗

很佩服作者，為什麼他寫得出這些題材的作品?!

推薦給大家~

很喜歡游泳，享受在水裡的感覺

但我卻是在這一年半裡才學會了游泳

之前怕水，國高中時繳了好幾次報名費都真的付諸流水

現在也許是心理某個陰影淡了、不怕了，所以一學就會

在水裡，特別是游仰式時，會聽到自己的心跳聲

那聲音就像是我們產檢時聽到的胎心音一般

厚厚的被一層東西包住的咚咚咚...聲

有一種自己彷彿又回到子宮被羊水包覆的感覺

 
(照片取自網路)

也有人形容淋巴按摩的力道就像是手掌在水面上輕撫而過

就是順順地帶過去，但又有些波動，但又不能劃水太深

很難懂，沒錯，所以淋巴按摩不好學，力道難拿捏啊~~

游泳時，腦袋會放空但有時也會想很多

有時是想著手打直一點順便拉出一點腰身瘦點腰間肉

有時想著等會課程結束要辦哪些事情、上菜市場買什麼菜

放空時，就真的什麼都不想，享受著水的波動、調整自己的呼吸

有時乾脆閉著眼打水游仰式，讓整個人放鬆的彷彿就像飄在大海裡

最近因為游泳課程時數快用罄，加上教練好像都不太教我這種已經會的

所以喜新厭舊的念頭又來了，想換個新東西來運動

良好的運動習慣是維持身心健康的良藥一帖

雖然被警告游泳後的飢餓感其實對瘦身沒幫助

(對我來說，事實好像也是如此，游泳游這麼久體重一點都沒降)

但運動後的精神與肌肉還是比沒有運動前來得好

運動難的是持之以恆

我是靠繳學費來逼自己每周固定去游泳運動

看來沒瘦身只瘦了荷包啊~~~~~~^^

來幫格子除除草

最近家裡的花園生機蓬勃

是春天，花忙著盛開

是南台灣的夏天，偷懶沒有澆水葉子就ㄌ一ㄢ掉了，但一補充水分又是一片青綠

喜歡用手摸一摸種的香草植物，香氣便充滿手心

也可以順手摘幾片薄荷、甜菊、迷迭香、左手香，就是一壺好喝的香草茶

當然料理常用的九層塔更是不可少，三杯少了它就是不對味

不久前和芳療師朋友聊天

問她現在保養品還是買一般專櫃的嗎?

我以為她可能會改用簡單自製的保養品或者有機天然的草本的保養品

看來忙於工作的她，還是選方便的保養方式

但其實這位芳療師朋友

她的生活其他面向、態度，就很天然

在她家頂樓種植的農產品有時可以盛產外送、或成為一家五口餐桌的菜餚

儘量食用健康、有機、安全的食物

後來我想想，我問的問題不完全完整

芳香可以是一種生活方式

使用精油按摩、保養、薰香；也可以用精油DIY一些日常清潔用品、保養品.....

但更重要的是進一步讓芳香的概念成為一種生活態度

因為如果我們破壞了這個環境，土地將長(種植)不出好的(有機的、無汙染的)芳香植物

屆時就沒有好的精油產出，這是一種循環

而我們的生活當中，不就是各個環節緊緊相扣、相剋相生

所以從最基本的愛地球做起吧!

好教條，但簡而言之是這樣。

格子準備好

心情也準備好

雖然在行動上仍有限制

因為家庭、孩子仍牽絆著

但這是一個開始

女子蘊室 Woman's Aroma House

有我學習芳療的筆記及心得

還有自己轉變為母親一職的許多紀錄

我願意透過撫觸及芳香

與外界建立新的連結

傳遞我能給予心理上的支持與生理上的照護