很喜歡游泳,享受在水裡的感覺
但我卻是在這一年半裡才學會了游泳
之前怕水,國高中時繳了好幾次報名費都真的付諸流水
現在也許是心理某個陰影淡了、不怕了,所以一學就會
在水裡,特別是游仰式時,會聽到自己的心跳聲
那聲音就像是我們產檢時聽到的胎心音一般
厚厚的被一層東西包住的咚咚咚...聲
有一種自己彷彿又回到子宮被羊水包覆的感覺
(照片取自網路)
也有人形容淋巴按摩的力道就像是手掌在水面上輕撫而過
就是順順地帶過去,但又有些波動,但又不能劃水太深
很難懂,沒錯,所以淋巴按摩不好學,力道難拿捏啊~~
游泳時,腦袋會放空但有時也會想很多
有時是想著手打直一點順便拉出一點腰身瘦點腰間肉
有時想著等會課程結束要辦哪些事情、上菜市場買什麼菜
放空時,就真的什麼都不想,享受著水的波動、調整自己的呼吸
有時乾脆閉著眼打水游仰式,讓整個人放鬆的彷彿就像飄在大海裡
最近因為游泳課程時數快用罄,加上教練好像都不太教我這種已經會的
所以喜新厭舊的念頭又來了,想換個新東西來運動
良好的運動習慣是維持身心健康的良藥一帖
雖然被警告游泳後的飢餓感其實對瘦身沒幫助
(對我來說,事實好像也是如此,游泳游這麼久體重一點都沒降)
但運動後的精神與肌肉還是比沒有運動前來得好
運動難的是持之以恆
我是靠繳學費來逼自己每周固定去游泳運動
看來沒瘦身只瘦了荷包啊~~~~~~^^
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