很喜歡游泳,享受在水裡的感覺

但我卻是在這一年半裡才學會了游泳

之前怕水,國高中時繳了好幾次報名費都真的付諸流水

現在也許是心理某個陰影淡了、不怕了,所以一學就會

 

在水裡,特別是游仰式時,會聽到自己的心跳聲

那聲音就像是我們產檢時聽到的胎心音一般

厚厚的被一層東西包住的咚咚咚...聲

有一種自己彷彿又回到子宮被羊水包覆的感覺

 

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(照片取自網路)

 

也有人形容淋巴按摩的力道就像是手掌在水面上輕撫而過

就是順順地帶過去,但又有些波動,但又不能劃水太深

很難懂,沒錯,所以淋巴按摩不好學,力道難拿捏啊~~

 

游泳時,腦袋會放空但有時也會想很多

有時是想著手打直一點順便拉出一點腰身瘦點腰間肉

有時想著等會課程結束要辦哪些事情、上菜市場買什麼菜

放空時,就真的什麼都不想,享受著水的波動、調整自己的呼吸

有時乾脆閉著眼打水游仰式,讓整個人放鬆的彷彿就像飄在大海裡

 

最近因為游泳課程時數快用罄,加上教練好像都不太教我這種已經會的

所以喜新厭舊的念頭又來了,想換個新東西來運動

 

良好的運動習慣是維持身心健康的良藥一帖

雖然被警告游泳後的飢餓感其實對瘦身沒幫助

(對我來說,事實好像也是如此,游泳游這麼久體重一點都沒降)

但運動後的精神與肌肉還是比沒有運動前來得好

運動難的是持之以恆

我是靠繳學費來逼自己每周固定去游泳運動

看來沒瘦身只瘦了荷包啊~~~~~~^^

 

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